Vilka regler gäller?

Sagt upp dig själv?

Har du sagt upp dig själv? Då blir du oftast avstängd i 45 ersättningsdagar innan du kan få ersättning.

Avstängning på 45 dagar

Om du säger upp dig själv blir du oftast avstängd i 45 ersättningsdagar. Det betyder att du blir utan ersättning i minst 9 veckor.

Efter att avstängningsdagarna har räknats av behöver du också göra två karensdagar. Karensdagarna är obligatoriska för alla som söker ersättning från a-kassan.

Det är först när både avstängningen och karensen är gjord som din ersättningsperiod påbörjas och vi kan börja betala ut ersättning till dig.

Anmäl dig hos Arbetsförmedlingen din första arbetslösa dag

Även om du sagt upp dig själv ska du anmäla dig på Arbetsförmedlingen din första arbetslösa dag. Du behöver vara anmäld för att avstängningsdagarna ska kunna räknas av.

Så räknas avstängningen av

Som mest kan 22 avstängningsdagar per månad räknas av. För att dagarna ska kunna räknas av behöver du vara anmäld på Arbetsförmedlingen.

Det är bara dagar du har varit arbetslös eller som du har arbetat som kan räknas av. Har du gjort något annat skjuts avstängningen framåt, till exempel om du har varit sjuk eller föräldraledig.

Avstängningen gäller i högst 112 kalenderdagar

Efter det slutar den att gälla, även om vi inte har räknat av alla 45 avstängningsdagar.

Ingen avstängning om du haft starka skäl

Om du haft starka skäl att säga upp dig kan vi besluta att du inte ska stängas av. Exempel på starka skäl är:

Sjukdom
Mobbing och trakasserier
Utebliven lön

För att vi ska kunna bedöma om du haft starka skäl behöver du skicka in intyg som styrker det du säger. Det kan exempelvis vara ett läkarintyg som visar hälsobesvären, eller lönespecifkationer och kontoutdrag som visar att du inte fått din lön utbetald.

Det räcker inte med att du enbart berättar att du råkat ut för någon av punkterna ovan.